Старайтесь с каждым днем становиться более открытым к общению с новыми людьми скажите пару фраз продавцу магазина, уточните дорогу у прохожего. Постепенно вы увидите, что вам легко общаться, и вам это понравится. Главное быть уверенным в себе ---- Уверенность в себе это то, что исходит изнутри, поэтому легко чувствуется окружающими.